一、提前进入“角色”

    考前头晚睡足，早晨吃好早餐，带齐用具，提前半小时到达考区，这样，一方面可以稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前进入“角色”，如让大脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境，这样，不仅能转移考前的恐惧，且有利于把最佳竞技状态带进考场。

    二、精神要放松，情绪要自控

    最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种。一是转移注意法，把注意力转移到某次印象较深的考试评讲课上，或转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中。二是自我安慰法，如“我经过的考试多了，没什么了不起”的等等。三是抑制思维法，闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。

    三、迅速摸透“题情”

    刚拿到试卷一般心情比较紧张，不要匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息。

    四、信心要充足，暗示靠自己

    答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对难题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。

    五、三先三后

    实践证明，满分卷是极少数的，绝大部分考生都只能拿下部分题目或题目的部分得分。因此，实施“三先三后”及“分段得分”的考试方法是明智的。一是先易后难。就是说，先做简单题，再做复杂题。二是先高分后低分，指在考试的后半段时要特别注重时间效益，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以使时间不足时少失分；到了最后10分钟，也应对那些拿不下来的题目就高分题“分段得分”，以增加在时间不足前提下的得分。三是先同后异。就是说，可考虑先做同学科同类型的题目。这样思考比较集中，知识或方法的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。

    六、一慢一快

    就是说，审题要慢，做题要快。

    题目本身是“怎样解这道题”的信息源，所以审题一定要逐字逐句看清楚，力求从语法结构、逻辑关系、数学含义等各方面真正看清题意。

    找到解题方法后，书写要简明扼要，快速规范，不要拖泥带水，尤忌画蛇添足。为了提高书写效率，应尽量使用数学语言、符号，这比文字叙述要节省而严谨。

    七、分段得分

    对于同一道题目，有的人理解得深，有的人理解得浅，有的人解决得多，有的人解决得少。为了区分这种情况，高考的阅卷评分办法是懂多少知识就给多少分。这种方法我们叫它“分段评分”，或者“踩点给分”——踩上知识点就得分，踩得多就多得分。

    鉴于这一情况，高考中对于难度较大的题目采用“分段得分”的策略实为一种高招儿。其实，考生的“分段得分”是高考“分段评分”的逻辑必然。“分段得分”的基本精神是，会做的题目力求不失分，部分理解的题目力争多得分。

    八、以快为上

    高考数学试卷共有22个题，考试时间为2个小时，平均每题约为5.5分钟。为了给解答题的中高档题留下较充裕的时间，每道选择题、填空题应在一至二分钟之内解决。若这些题目用时太长，即使做对了也是“潜在丢分”，或“隐含失分”。一般客观性试题与主观性试题的时间分配为4∶6。

    九、立足中下题目

    平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目，所以在答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。

    十、重视复查环节，不争交头卷

    答卷中要做到稳扎稳打，字字有据，步步准确，尽量一次成功，提高成功率。在确信万无一失后方可交卷，宁可坚持到终考1分钟，也不做交卷第一人。

来源：《丽水日报》